♡ 夢のfavorite日記 ♡

A favorite thing

テレビで為になるのを

2013.04.23 (Tue)



一昨年に初めて腰痛を体験し、すっかり治り忘れてたけど

腰痛・・私は筋を痛めて


腰痛の原因三つの姿勢
猫背型、出っ腹型、出っ尻型

10秒で正しい姿勢を修正出来るんだって家にある壁を使い、
ぴったり背中を付けて頭と背中、踵を付けて維持する。

たったこれだけ

私は小さい頃から出っ尻型で、ぷりんっと後ろに出てる(笑)

腰にはよくないらしいけど小さい頃からそういう体形だからなぁ


今はもうなんともないけど、痛くなれば壁矯正ね_φ(・_・メモ



お風呂に〜ベルガモ♪


<< 前の記事へ | HOME | 次の記事へ >>

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

 | HOME | 

プロフィール

 

☆夢☆

Author:☆夢☆
関西1986’O型

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

(白背景用)

最近のオキニshop

大人可愛いのお店たち



 





 


もうずっと愛用してます↓
お風呂用です
  






使用中です本気で痛んだ時に内部浸透タイプ

外部艶出し用上とセット使いでも単品でも

こちらは併用のSPケア用週一で使ってますお徳版

超ダメージの時のシャンプーはこれ柔らかくなります

安い

QRコード

QRコード

ブロとも申請フォーム