♡ 夢のfavorite日記 ♡

A favorite thing

スニーカー履くとこれが

2017.05.19 (Fri)

うぅ( ;∀;)足が痛い脹脛がっ

脹脛に負荷掛けて筋肉成長させるチャンス


or


マッサージ行って鎮静化させるか


プールで泳ぐのも両方補える


この時間プールはプールでなんか踊ってて隅のレーンしか空いてないし


空いてる🏨のプールにしようかな


アロママッサージにするか


迷うなぁ🍀




朝はまた痩せてる🤦🏼‍♀️





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調整

2017.05.18 (Thu)

体重測ったら1.3キロ痩せてる😓

痩せたらダメなのよ🙅今のをキープしなきゃ


夏痩せすぎると倒れる囧rz過去が



夏は冬より食べないのに勝手に太る&寝るのが冬より早い


調整どうやってするんだっけ(・・;)?


夏は寝るのが早すぎるから太るのかな🤔



考えるのめんどくさい(笑)


でも毎年ムチムチなるから今のキープしたい


夏好きだけどキライo(`ω´ )o













到着

2017.05.18 (Thu)

ここまで3キロ🚶こっからUターン





暑い☀️40分も歩いた





頭小さいのか色んなお店のお帽子👒全部大きい(・・;)

去年の女優帽をまた使おう


同じの飽きたよ👒





運動したから夜は🍕にしよ( ^∀^)





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ここからウォーキング

2017.05.18 (Thu)

お家の近所🏠の塀からバラ🌹がはみ出てる




ここからどこまで歩けるか🙂


🕶だけじゃ焼けちゃいそなのでお帽子👒見てこ




歩くのはめちゃ早い🚶‍♀️偉そうな歩き方だし(笑)



都心に向けて目標10キロ!




出発!








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関節やらかい

2017.05.17 (Wed)

夏太り予防にヨガやり出した👱🏻‍♀️

身体グニャグニャ( ^∀^)柔らかいから向いてる



腹筋以外は筋肉ない(笑)



久しぶりなので暫くは週2行こ








帰りの見たことないコ23までお華習ってたけどこれしらん





全くキモい(。-∀-)






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よくわからん

2017.05.13 (Sat)





ポストに入ってたから見てる🙂


私名義で何故にメンズ(*´-`)間違えたのかな




オレンジにアヒルさんの可愛いけどこれ着こなせる人少ないと思う


男の子が浮輪で浮いてるって(笑)



面白いからこれ欲しい😇




今日は夏太り予防のアロマオイルリンパマッサージとヘッドスパとフットネイル💅の

美容day💎






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もうずっと愛用してます↓
お風呂用です
  






使用中です本気で痛んだ時に内部浸透タイプ

外部艶出し用上とセット使いでも単品でも

こちらは併用のSPケア用週一で使ってますお徳版

超ダメージの時のシャンプーはこれ柔らかくなります

安い

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